7月13日入伏，夏天最热的时候正式开始。从120急救中心获悉，由于天气炎热，最近两天每天都会接到多位疑似中暑患者。急救医生提醒市民，高温时，市民应尽量避开上午10时至下午4时这一时段出行。

　　早在2015年4月下旬，120急救中心就已接诊了2015年首例中暑患者。当时，气温超过30℃，一年轻男子在故宫午门突然中暑晕倒。

　　7月12日，本市迎来连续高温。据统计，7月12日早8时至晚8时，120共接到3人中暑呼救，均发生在下午3时后。7月13日，120接到1人中暑呼救。

　　据120介绍，往年七八月中暑现象高发。中暑者以游客居多，空旷场地是中暑高发地。此外，急救人员也发现有些老人在家中中暑，主要是因为老人舍不得开空调。

　　急救医生提醒市民，高温环境下，要多喝水，适当补充盐分，尽量避免或少吃辛辣食物和油腻食品；注意饮食卫生，防止胃肠感冒；从冰箱取出的食物勿直接食用，应先放置几分钟；不要在阳光下疾走，尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行；从外面回到室内后，切勿立即开空调直吹，室内外温差不宜太大。

　　如果市民出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，立即休息，喝一些凉水降温，病情严重者尽快到医院治疗。

信息来源：北京日报